Le Slow Reading Club Liège t’invite tous les 15 jours chez Addict coffee pour pratiquer le Miracle Morning :

Viens lire ou écrire, manger un petit dèj ou un brunch sain, entièrement fait maison (avec des déclinaisons vegan et zero sugar) pour casser le rythme de la semaine et au moins démarrer une journée en toute sérénité. En plus, c’est prouvé : pratiquer le Miracle Morning développe ton potentiel, en prenant soin de toi !

Alors, tu nous rejoins pour pratiquer le mantra “Un esprit sain dans un corps sain ?”

La bise,

Éloïse ?

Pour toute info : écrire sur la messagerie Facebook du Slow Reading Club Liège ou sur moc.l1560663509iamg@1560663509egeil1560663509bulcg1560663509nidae1560663509rwols1560663509
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Tu connais le concept du Miracle Morning ?

Bon, on n’est pas complètement en phase avec tout, épicuriens que nous sommes, mais quand même l’idée générale nous parle : c’est sympa le matin de pratiquer des activités qui vont fortement augmenter notre niveau de développement personnel.

Il y a 6 activités qu’il est bon de pratiquer 10 à 20 minutes chacunes durant 1 à 2 heures, et ensuite de prendre le cours normal de notre journée métro-boulot-dodo.

Comment on te propose de l’appliquer ? Voici les 6 principes :

1) Silence : un peu de calme chez Addict coffee pour se ressourcer avant le rush de la journée.
2) Lecture : prends ton livre, ton magazine préféré et lis tranquillement pour bien commencer la journée.
3) Écriture : prends le temps d’écrire 1 ou 2 ressentis, pour les nommer et te sentir apaisé.e.
4) Exercice physique : c’est simple, si tu viens en bus, à vélo ou à pied, c’est déjà gagné !
5) Visualisation: regarde le présentoir d’Addict coffee, tu es déjà en train de voyager et de t’évader !
6) Affirmation: quitte ce moment en te disant quelque chose de positif avant d’entamer ta journée

https://www.facebook.com/events/817336175293549/



Carte non disponible

Book’n’Brunch

Date / Heure
Date(s) - 19/06/2019
8 h 00 min

Emplacement
Addict Coffee

Catégories

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