Cette période de confinement, inédite pour la grande majorité d’entre nous, n’est pas forcément facile à vivre. La promiscuité est malheureusement susceptible de provoquer du mal-être, mais aussi une augmentation des faits de violences intra-familiales, de maltraitance, de crise d’angoisse, d’épuisement émotionnel, …

Que vous soyez victime, témoin ou auteur ; dans le besoin ou en détresse psychologique, plusieurs services d’écoute restent à votre disposition, gratuitement :

POUR LES VIOLENCES CONJUGALES ET INTRA-FAMILIALES

Ecoute violences conjugales : 0800/30.030
24h/24 – 7j /7 – Gratuit & anonyme
https://www.ecouteviolencesconjugales.be/

Praxis : 0486/ 729 953
Ce numéro est pour les appelants de la Province de Liège
(d’autres numéros pour les autres Provinces sont disponibles sur le site)
Du lundi au vendredi de 9h à 17h
L’asbl est notamment composée de psychologues, criminologues et assistants en psychologie.
http://www.asblpraxis.be/

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POUR LES ENFANTS – ADOS – PARENTS

Accueil Enfants : 103
Service de la Fédération Wallonie-Bruxelles accessible de partout en Belgique.
Une écoute sans jugement, gratuite et anonyme de 10h à Minuit du lundi au dimanche
Pour les enfants et adolescents qui éprouvent des difficultés et se posent des questions : relations avec les parents, amitiés, amour, santé, sexualité, racisme, violences, drogues, angoisse, solitude, maltraitance, etc.

Les adultes qui vivent auprès de jeunes en difficultés peuvent également s’adresser au 103, tout comme les adultes en difficultés dans leur rôle éducatif.
https://www.103ecoute.be/

SOS Parents : 0471/414.333
Si vous ne savez plus comment gérer vos enfants, si vous commencez à vous sentir épuisé en tant que parent ou si vous êtes à bout. Une équipe de psychologues spécialisés en burn-out parental vous répondra.
Ce numéro a été créé par Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak, deux spécialistes du burn-out parental à l’UCLouvain.

Service de pédiatrie du CHU Liège : 04/ 321.54.37
Difficulté dans votre parentalité durant le confinement ? Confronté à une suspicion de maltraitance infantile ?
Tous les jours de 8h30 à 17h
https://www.chrcitadelle.be/Actualites/Cellule-maltraitance.aspx

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POUR LES SENIORS

Asbl Respect Seniors : 0800/30.330
Agence wallonne de lutte contre la maltraitance des ainés
Appel gratuit du lundi au vendredi de 9 à 17h
Des intervenants psychosociaux sont à votre écoute en toute confidentialité
Un service qui s’adresse aux aînés, à leurs familles et proches, aux professionnels…
http://www.respectseniors.be/
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SOS Viol : 0800 98 100
Pour les victimes d’agression sexuelle, leurs proches et les professionnels.
Permanence téléphonique gratuite
Le lundi de 9h à 17h
Du mardi au jeudi de 8h à 18h
Le vendredi de 8h à 10h et de 13h à 18h
Par mail :
http://www.sosviol.be/

Centre de Prévention du Suicide : 0800 32 123

Quelqu’un vous écoute, 24 heures sur 24, dans l’anonymat
Parler. S’exprimer. Libérer des mots sur ce que l’on vit. Sans crainte d’être jugé.
Pouvoir être et dire librement.
A l’autre bout du fil, quelqu’un est attentif, ouvert et respectueux.
https://www.preventionsuicide.be/

Télé Accueil : 107
Service d’aide par téléphone qui s’adresse à toute personne en difficultés psychologiques.
Anonyme, gratuit et accessible 24h/24.
http://tele-accueil-liege.be/site/

Le service d’aide aux victimes : 04/340.37.90
L’équipe reste disponible, en semaine, pour traiter votre demande par téléphone et vous apporter le soutien nécessaire face à votre situation.
https://www.facebook.com/aideauxvictimesliege/

Soins psychologiques de première ligne
Cette convention permet aux personnes entre 18 et 65 ans, pour lesquelles il s’agit d’un premier suivi, de profiter de téléconsultations auprès de psychologues confirmés. La quote-part est de 4 ou 11 euros selon que la personne a droit ou non à une intervention majorée. La liste des psychologues conventionnés pour la région Liège – Huy – Waremme est visible sur le site www.psy107.be


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